Vie municipale

Sentir votre corps en mouvement dans les asanas, les enchaînements, laisser le souffle circuler librement dans la pratique de respirations profondes et de pranayamas.

Au programme également des mouvements d'abdologie issus de l'enseignement de Bernadette de Gasquet.

Des méditations issues de différents courants notamment celui du yoga du Cachemire et de la Pleine Conscience selon Jon Kabat Zinn.

Cours les samedis matin ou après-midi :

18/02 de 10h00 à 12h00

04/03 de 09h15 à 12h15

18/03 et 01/04 de 09h15 à 12h15 et/ou de 14h15 à 17h15

08/04 de 09h15 à 12h15

Vous pouvez vous inscrire à la journée ou à la demi-journée ou même pour un seul cours.

Journée du 11 mars

En binôme avec Christophe Ciminera, praticien en bio énergie, vous expérimenterez l'énergie par un vécu vibratoire dans le corps ainsi que dans les centres d’énergie au travers de visualisations, méditations, yoga et autres techniques corporelles,

De 09h15 à 17h00 : repas partagé entre 12h15 et 13h30

Pour tout renseignement et inscription contacter: Claire Triby 06 89 89 27 20 ou claire.tribybornet@gmail.com